2026年12月12日(土)　10：00～16：00

オフライン(対面形式)

インターリハ株式会社 本社
〒114-0016 東京都北区上中里1-37-15
JR京浜東北線 上中里駅より徒歩1分
*マルエツプチさんの2階です。

主に介護施設でグループトレーニングを計画実践できるための基礎知識と操作を研修します。
生活に直結する運動機能を獲得するためのストレッチの方法や筋力増強トレーニングを作成実践するワークショップです。

1.レッドコードの起源と研修体系
2.加齢による変化
　①加齢による心身機能の低下
　②加齢による筋力低下とバランス低下
3.レッドコードの操作とリスク
4.グループでレッドコードを利用する利点
　① リラクセーション
　②全身の関節運動
　③運動強度の自己決定
　④安定した運動
5.レッドコードグループトレーニングの適応
6.レッドコードグループトレーニングの効果
7.レッドコードグループトレーニングの実践
　①環境設定とプログラム作成のポイント
　② プログラム作成するための基礎知識
　③目的に合わせたプログラムの作成とプレゼンテーション

馬場 智子(Certified Neurac Practitioner: TEAM Redcord (監修 山本 泰三))

15,000円(資料代・消費税を含む)
*ペア割あり

どなたでも参加できます。

スタビリティ研究会

スタビリティ研究会HPよりお申込みください。