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インターリハ㈱ 大阪営業所
〒530-0041 大阪府大阪市北区天神橋3-6-26 扇町パーク3F

■アクセス(GoogleMAPへ遷移します)

*大阪メトロ 堺筋線「扇町」駅 徒歩4分

　大阪メトロ 谷町線堺筋線/堺筋線「南森町」駅 徒歩6分

　JR環状線「天満」駅 徒歩6分

　JR東西線「大阪天満宮」駅 徒歩8分

*駐車場のご準備はございませんので、公共交通機関をご利用ください。

2026年11月15日(日) 10：00～17：00 (受付 9：30～)

本コースでは、高齢者の介護予防ならび健康増進を目的に運動機能の改善を図るための基礎知識の学習と運動処方（体操）の作成方法を実施致します。
基礎知識の学習では、高齢者の身体機能における総合的な虚弱（フレイル）に対する取り組み方法、リスク管理および各種の運動機能低下に対する理解を深めます。
実技部分では、各運動機能（柔軟性、筋力、筋持久力、バランス機能）に対する効果的な運動、運動強度の設定や難易度の調整方法を学んでいただきます。コースの後半は、グループワークを通して、各身体機能の改善を目的としたレッドコード体操づくり、指導方法、全体的な進め方を体験して、翌日から使えるスキルの習得と向上を実施いたします。

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・高齢者の各種身体機能の低下について

・フレイル（虚弱）の観点からレッドコードグループエクササイズの効果を理解する

・レッドコードの基礎的な設定方法

・レッドコードが身体に及ぼすバイオメカ的な作用について

・基礎的な強度、難易度設定方法について

・運動指導者の指導方法のポイント、リスク管理、グループ配置について

・各種体操の作成方法（速度、音楽の設定、ポジションなど）

・グループワーク（実際に体操作成、発表）

13,200円(税込)　

*事前銀行振込。領収書はセミナー後にメールでお送りします。

15名程度

※先着順とさせていただきます。

※定員に達し次第、締め切りとさせていただきます。

※受講希望を頂いて3営業日以内に、受講可否の通知をお知らせいたします。

※動きやすい服装、室内履き、筆記用具、小タオル（少し汗ばむかもしれません）

※昼食は各自、ご持参ください（昼休憩1時間）。

※車でお越しの方は、施設の駐車場が御座います。

下記フォームにて承っております。

インターリハ株式会社 お問い合わせ

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受講希望を頂いて3営業日以内に、受講可否の通知をお知らせいたします。
■申し込み締め切り：11/10