2024年1月27日(土)～1月28日(日)　9：00～17：00（午前8：30より受付）

オフライン(対面形式)

インターリハ㈱　研修室
住所：東京都北区上中里1-37-15
JR「上中里駅」より徒歩1分

Redcord Active Performanceコースは、受講者にストレングスとプログラミング方法を教育することを目的としています。
このコースでは、最新科学に基づいた情報、およびRedcordを使用したパフォーマンス向上のためのトレーニングに関する知識と実技を提供します。
イントロで学んだ生理学と解剖学をより実践的に学び、プログラム作成に繋げます。
また、redcordを使ったストレッチやプライオメトリックエクササイズ、アクシス&マルチサスペンションエクササイズを実技で学ぶことができます。

・大屋隆章　　Redcord Activeインストラクター
・大日方美寛　Redcord Activeインストラクター

44,000円　（税込み）

Redcor Activeイントロを受講済みの方のみ

リコンディショ二ング ラボ・ライフ合同会社

■準備：動きやすい服装（汗をかく場合もありますのでタオルなど）、筆記用具、昼食は各自用意してください
（近隣にスーパー、コンビニあり）

■修了証：ノルウェーレッドコードエデュケーション部より発行

【コースの目的】
・パフォーマンスの向上
・健康増進
・ケガの予防とリハビリテーション
・テストと修正

【Redcord Active 2コースの内容】
・ストレングストレーニングに関する理論と適応
・高度なプログラミング：筋力増強と筋肥大におけるトレーニングに関する新しい視点
・Redcordを使用した動的なウォームアップおよびパワートレーニングの実技
・AxisおよびMultisuspensionを使用した高度なRedcordエクササイズの実技


Redcord ActivePerformanceコースでは以下の内容が含まれます
・2日間のコース（14時間）とコース資料（テキスト）
・すべてのエクササイズの紹介と実技
・4つの異なる高度なプログラム

下記、 Redcord Active HPよりお申込みください。