ご自宅や施設等で行う、エクササイズをツール毎にわかりやすく解説いたしました。
フィットネスや軽度のリハビリエクササイズの参考としてご使用ください。
※病院やリハビリで使用する場合は事前に医師等にご相談ください。
また運動中に異常を感じたら、直ちに使用を中止し、専門家に適切なアドバイスを仰ぎましょう。
こちらのページに関しましてはホームエクササイズツールの抽選プレゼント対象外となります。
| フォームローラー | 584KB |
 |
|---|---|---|
| フリスラ | 488KB |
 |
| ヨガ＆ピラテス マット | 780KB |
|
| ジムボール | 404KB |
|
| バランスギア各種 | 460KB |
|
| タイツベルト | 156KB |
|
| ストレッチバンド | 152KB |
|
| スリングベルト | 288KB |
|
| バランスステッパー | 356KB |
|
| フリモ | 288KB |
|
